von Majid | Feb. 18, 2026 | Brotaufstrich, Clean Eating, Schnell, Vegetarisch
Gesunde Aufstriche selbst machen: 3 Rezepte in 10 Minuten Vergiss langweiliges Käsebrot! Mit diesen drei Rezepten aus deinem Vorrat zauberst du in zehn Minuten ein echtes Gourmet-Frühstück oder Abendbrot – gesund, preiswert und unglaublich lecker. 1. Der...
von Majid | Nov. 11, 2017 | Brotaufstrich, Clean Eating, Vegetarisch
Wülfrather Hummus Für Hummus gibt es zahlreiche Rezepte. Man kann mit Phantasie die Grundmasse mit unterschiedlichen Gemüsesorten, Gewürzen und Kräutern verfeinern.Hier ist eine Version, die uns sehr gut schmeckt. 1 Dose Kichererbsen (500 Gr)1 EL...
von Majid | Nov. 11, 2017 | Brotaufstrich, Clean Eating, Vegetarisch
Schwarz weiß grün 2 Mittelgroße Auberginen500 Gr Naturjoghurt (10% Fett)3 EL Oliven Öl zum Braten (Extra Nativ)2 TL Knoblauch gepresst2 TL Mizblätter (frische gehackte oder getrocknete )1 TL Schwarzer PfefferSalz nach geschmack1 TL Geriebene unbehandelte...
von Majid | Nov. 11, 2017 | Beilage, Brotaufstrich, Clean Eating, Vegetarisch
Ajvar mit Walnuss und Petersilie 1 Glas Ajvar (mild)3 EL gehakte glatte Petersilie50 Gr Walnusskerne2 EL Olivenöl (Extra Nativ)1 TL Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen) Petersilie waschen, die Blätter zupfen und feinhacken. Walnusskerne grob...
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